¿Caminar, correr, nadar o hacer pesas? El ADN ayuda a elegir en qué deportes las personas son más eficientes
A través de un test genético es posible descubrir las características de cada cuerpo respecto a la resistencia física, el aumento de masa y la fuerza muscular, entre otros aspectos, y elaborar planes de entrenamientos personalizados y eficaces. A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados y … <a href="https://genera.com.uy/blog/caminar-correr-nadar-o-hacer-pesas-el-adn-ayuda-a-elegir-en-que-deportes-las-personas-son-mas-eficientes/">Sigue leyendo</a>